如何行动才是爱自己

对于一部分人而言，

精神上爱自己，

学会放弃，知道停手，知道适可而止。

而不是放任自己各种狂热追逐与盲目执念。

身体上爱自己，

真正重视健康，保护身体，

主动无意识获取照顾自己生活的方法。

好好做饭并不是爱自己的表现，

健身狂热也不属于爱自己的表现，

他可能只是在乎别人觉得他是否居家，

是否有一个性感的身材线条。

想起2013年动手术那会儿，

水瓶大夫如下总结我的心理：

要是便秘不会导致发胖，我看你也是不会焦虑这个病的吧？

哈哈哈哈哈哈，bingo，一针见血。

是否身体上爱自己，

应该看这人怎么对待自己的身体疾病，

尤其是日常慢性疾病。

看他用什么方式抗老，

是焦虑压迫下的医美方式，还是顺从大自然的植物方式。