简单来说，良性发展就是一个坚持纠偏的过程。

一件事物的发展就是不断遇到问题，解决问题的过程。

简单来说，良性发展就是一个坚持纠偏的过程。

举例。

1，富贵包，

先以为运动康复医生一下子就解决了我这个问题的一大半。

高兴惨了，到处说痛苦我半生的问题终于用100块钱解决了。

结果2周下来发现，诶，没那么简单。

医生的矫正只能临时起效几小时，

当晚睡一觉起来，第二天富贵包就出来了。

一下子我就觉得自己白高兴了。第一反应：

这个东西会不会还是治不好的啊？

我还是得继续丑下去下半辈子了？

但现在的我没那么容易放弃，

因为我相信，要修正一个长久以来的老问题，是需要一个相对长期的过程的，

只要在这个过程中，不断的定期小维修小调整，规律坚持，

整体状态就会朝一个截然不同的正确方向转换，直到最后稳当地行走在这条路上。

有AI的时代就是好啊。

我先和ai各种沟通，然后建立一些对我自身富贵包问题的根源可能性的基础常识，

然后治疗的时候再询问医生，

搞清楚我的富贵包反反复复出现，到底是我个体脊柱的哪个关键环节有问题导致的，

我需要提高哪部分对应的身体能力，

然后带着这个需求来和AI讨论可能有效的解决方法。

这种前提下，AI给出的解决方案就会非常适合我了。太有效了！！！

于是我应该是找到了一套"康复医生定期修整+居家每日3次自训"的有效方法，

相信3个月后我的颈背线条会大大滴改善，

那以后我就可以自由的穿各种圆领T恤啦！

实现穿衣自由！！！！

人生美好！

么么哒💋！！！

2，入睡困难问题

一开始一直不明白为什么我开始训练之后，睡眠就变得极度差。

各种查询搜索，只是知道很多人和我一样，训练后就再也睡不着了。

但都不晓得如何解决。

痛苦了几个月，自从我的认知状态切换到了"事物的良性发展就是一个不断纠偏的过程"，

AI突然告诉我，我的问题可能出在我是一大早训练。应该把时间调整到中午。

结合我自己的感受，我确实每天最困的时间出在下午3点到6，7点之间。

如果把训练时间推迟6个小时，我应该就能在10点左右产生入睡困意了吧？

于是我尝试性的来了一下，

发现立竿见影，晚上入睡迅速，

且早上醒来的时间也正常了，基本上保证了每天8小时以上的睡眠。

我简直开心死了。，，，，，

然后随着富贵包的解决方案找到了，

体测又发现体脂率大大降低，

我就斗胆地开始进入力量训练的第二阶段——臀腿。

结果殊不知，

中午臀腿训练第一天，

我晚上就睡不着了。。。。一直熬到1点才睡着。

但我当时以为只是臀腿当天训练会导致睡眠延迟。

结果事实证明，这个延迟，

一直波及到了我后来的一整周10天，，，，

每天都睡不着了。

哪怕是中午胸间训练或者练背日，晚上也只能到了1，2点才能睡着。

我开始紧张忐忑。

觉得良好的睡眠是不是又要离我而去了，

才好了不到一个月，，，，真难过啊。

但是！！！！我近期建立的"纠偏思维"告诉我——

"纠偏就行了，就可以继续走向良性的道路"。

于是我排除担忧焦虑，开始找AI探讨。

AI的建议是：

把臀腿日单独调整到上午10点到11点之间，其他训练日还是中午。这样应该能恢复。

按我目前有限的训练感受，我觉得这个建议有一定道理。

我明天就要试一试！！！！

3，关于账号内容的被诉讼风险。

当我今天才意识到可能有风险，

询问了一下AI发现确实有中高风险。

AI意思是可能要大改文案。

我当时觉得，

我都准备了大半年，做到这个阶段了，怎么可能大改文案呢，

而且大改了，也许内容就么有那么吸睛了。

然后负面情绪上来了：哎，，，太恼火了，难道我又白做了大部分？

又要重做吗，，，，，已经重做了这么多遍，做一次太消耗精力了。

但！！！转念！！！，我想起了龙妈最近给我的翻译文档。

我其实就身处一个类似夜晚大海的能量场，

这个场里面没有时间的概念，所有的元素和场景都是一个平面，同时在发生。

虽然我不能选择我所处的能量场，

但我可以通过改变选择，让我的光线照向别处的海面。

要知道，所有的局面都有简单的解决方案，并且都存在于这个能量场当中。

我只需要慢下来冷静观察一下，思考，然后调整我的选择就行了。

于是我思考：

当前最重要的还是先把demo做完，确定整体风格和创意设计。

至于文案，那都是可以微调解决诉讼风险和平台敏感词屏蔽的，是下一步来解决的。

就和我注册商标时遇到的反复驳回我申请需求，是一样的问题。

只需要静下来冷静查看，和AI讨论下，就能找到问题的突破口，

而且这个突破口，往往很简单，只需要我改变一个选择思路，根本不会大费周章。

并且，这个改变，还是对我的长期发展有利的。

继续良心纠偏哟，亲爱的我自己。