上一篇没写完-晨训

我现在需要努力探索的无非是：

探索一切维度的方法让身体能够适应晨训节奏。

逐步减缓、消除晨训带来的身体精力坍塌状况。

包括但不限于：

1，试错不同的补剂组合方案。

2，调整训练强度。

3，找到可以反哺或者不那么消耗身体精力的器械和项目。

4，找到训练后可以帮助快速恢复精力，克服脑雾的拉伸方法

5，其他生活类型的恢复技巧：比方泡个脚行不行，冲个澡行不行，这种非运动的招数。

6，别的？